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L’association Zhen Yi propose des cours et des stages de qigong et de méditation entre Annecy et Saint-Ferréol, en Haute-Savoie.

Le qigong est un art chinois millénaire fondé sur le travail de l’énergie du corps humain et de la nature. Il consiste essentiellement à effectuer des mouvements lents accompagnés par un travail de la conscience. Il comporte aussi des auto-massages, des déblocages articulaires, etc.  Il apporte calme, équilibre et santé.

La méditation permet de se reconnecter à soi et de se recentrer. Elle n’est pas nécessairement statique. Il existe de très nombreuses techniques de méditation, dont certaines ont un but thérapeutique.

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Prochain événement: Conférence le 25 octobre 2018 à Annecy